Pilates&Aromatherapy WS

前回のブログを書いてから

季節がひとつ通り過ぎてしまい

すっかり初夏の陽気の今日この頃です。

先週のこと…
1年半かけて
学んできたアロマテラピー
IFA PEOT
国際ライセンスの試験が終わって
イレギュラーだった日常が少しずつ
落ち着いてきました。

〜☆〜

さて
イベントのお知らせです。

https://www.facebook.com/events/820106818346665/?ti=icl

昨年12月のイベント

ピラティスインストラクターの服部ゆう子さん
とのワークショップ
第2回目を7月6日 (土曜)に
開催することになりました。

女性であることに、向き合って女性特有の悩みを整えていくワークショップです。

健やかで美しい
あなただけのインナービューティー
が輝きますよう

今回
私はアロマテラピーでお手伝いいたします。

○Aromatherapy WS
〜女性の不調を整える〜
女性のからだと心をコントロールする女性ホルモンには、一生の波と毎月の波があり、その変動によって女性は不調になりがちです。
からだと心の不調、ストレスにもポジティブに関わり、自らバランスを整えることで、女性はキレイに成れます。

アロマテラピーに用いる精油には、エストロゲン様作用のあるものもあり、
揺らぎがちな女性の心とからだをサポートしてくれます。
年齢を重ねるごとに、自信を失ってしまうようなネガティブな気持ちを抑え、女性としての喜びを感じられるよう過ごしていたいですね。

WSでは、セルフケアに役立つアロマブレンドの香油を作りをします。
(子宮筋腫などホルモン依存型の症状がある方にも対応いたします。) *女性ホルモンのお話
*女性のからだと心の不調に対するアロマテラピーのお話
*アロマブレンド作り
(持ち運びに便利なロールオンの香油を作ります。)

(前回は月の巡りとセルフケア、布ナプキンのお話などさせていただきました。)

今回も服部ゆう子さんのピラティスは
前回に引き続き骨盤底筋にアプローチする
エクササイズです。

○Pelvic floor mat class
〜骨盤底筋にフォーカスしたピラティスベースのエクササイズ〜

多くの働きを担う骨盤底筋を鍛え、緩め、本来のポテンシャルを十分に活かして美しい姿勢に導いてあげましょう

前回参加された方も、初めて興味を持たれた方も、みんなで楽しい時間を共有し、骨盤底筋の大切さを感じて頂きたいです。

(スパルタ!という声も聞こえましたが、
かっこいいとゆう子先生のファンが続出でした。しっかり鍛えられます。)

WSでは

鍛える
緩める

すーっと筋が通り
ふぁっと緩まるのを
感じてください。

きらりとした女神性が目覚めて
ほしいなと
思います。

是非体験しにいらしてください。

あなたと
あなたの周りが巡りますよ。

Saturday,July 6th

1st session
13:00 open
13:30 aromatherapy workshop (1 hour)
14:45 pelvic floor mat class (1 hour)

2nd session
16:00 open
16:30 aromatherapy workshop (1 hour)
17:45 pelvic floor mat class (1hour)

ticket
1 lesson 4000yen
2 lesson 7500yen

*ヨガマットとフェイスタオルをお持ちください
*前回参加された方、ボールをご持参して頂くと1000yen off

noah studio gakugeidai
〒152-0003 東京都目黒区碑文谷5-25-10(受付2F)
03-3710-2011

https://www.noahstudio.jp/shop/
gakugeidai

WSの問い合わせ、tiketのご予約は
ginger.marima@gmail.com

までお願いいたします。

皆さまにお会い出来るのを
楽しみにしています。

*Healing Salon Ginger*

静かな住宅街の、完全予約制の小さなプライベートサロンです。

世田谷区 小田急線 経堂駅 徒歩15分・世田谷線 松原駅 徒歩5分(駐車スペースあり) E-mail:ginger.marima@gmail.com Tel:070-3838-1528(お客さま専用) 営業時間:10:00〜18:00(LO) 定休日:日曜・月曜(一部不定休)

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