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Self care for 28day 美しく巡る心とからだ-DAY 9

 

見上げれば、空に浮かぶ月

 

太古の昔から
繰り返される自然のリズム

 

満ちては欠け
欠けては満ちる…

 

その自然のサイクル
月の満ち欠け周期は
29.5日
女性の月経周期(28〜35日)とほぼ同じです。

 

命の誕生とも生死とも密接であることを、自然と共に在る術から昔の人は知っていたように思います。

 

潮の満ち引きが月の影響を受ける(潮汐力)ように、体の成分の70〜90%を水が占めるという人の身体が月の影響を受けるのは自然の摂理です。

 

陰陽説では、月と女性は同じ陰に属するので、特に男性より陰が強い女性が、月のサイクルの影響を受けやすいと言われています。

 

 


 

 

美しく巡る心とからだ
 
 
 

月の満ち欠け🌙と女性のバイオリズム

セルフケアに役立つメッセージを28日間にわたりお伝えしています。

女性は毎月生まれ変われます✨

女性ぢからに目覚めて
真に美しく健やかに…

自然のリズムを感じながら自分の内なる自然に目覚めていけますように。

 

DAY 9🌙

 

上弦〜満月に向かいます。

吸収・成長・引き寄せ

 

上弦の月から満月は私たちの身体は吸収したいモード。

 

膨らんでゆく、お月様のように、余剰な水分溜め込みやすく
お食事も食べ過ぎてしまうと太ります。

便秘にもなりやすいかもしれません。

 

あれ?何時ものサイズ感じゃないよとか…
何だか足が重いとか感じた時…

 

精油を使ったセルフトリートメントは、とても素晴らしい効果がありますよ。

 

(サロンのトリートメントを月経前にお勧めする理由のひとつです)

 

月経前も満月前と同じで、骨盤が緩んで、溜め込もうとしますから、浮腫んだり便秘になりやすいです。

 

ほんと、月の満ち欠けサイクルと女性の身体のサイクルは連動しているかのようです。
“月経”と呼びますからね♡

 

心もアンバランスになりやすい時期なので整えていきたいですね。
余分な水分の排出を促すオイル、セルフトリートメントをしてみましょう。速攻性がありますよ。

 

セルフトリートメント
お勧めブレンドです。

 

キャリアオイル(植物油)
ホホバオイル 25ml
セントジョンズワート5ml
(浮腫に効果があります。タマヌオイルも循環促進に大変効果があります。)

ジュニパー 4滴
ゼラニウム 4滴
レモン 4滴

または

シダー 3滴
ローズマリー 4滴
グレープルーツ 5滴

 

脚の末端から付け根の方へ
擦り上げるようにトリートメントします。

 

お風呂上がりは、血行も良くお肌もオイルの吸収が良いのでマッサージにお勧めです

 

ぜひ、ご参考になさってみてくださいね。

 

では
また明日🌱

 

最後までお読みくださりありがとうございました。

 

 

小野寺真利